슬개골연골연화증

슬개골은 우리 몸의 체중을 견디는 완충 역할을 하는데,  외부의 충격이 그대로

무릎 관절에 전달되면 슬개골이 손상되고 무릎관절에 영향을 주어 통증이 발생하게 됩니다.

특히 슬개골연골은 슬개골 뒤쪽에 위치하여 무릎을 굽히고 펼 때 생기는

마찰을 줄여주는 무릎의 지렛대 역할을 하는 부분이며,

슬개골연골 연화증은 슬개골이 손상되어 표면이 거칠고 색깔이 탁해지며,

관절을 덮고 있던 연골이 말랑말랑 하게 연해져 탄력성을 잃게 되어

충격을 견디지 못하게 되는 것을 말합니다.

슬개골연골연화증

슬개골은 우리 몸의 체중을 견디는 완충 역할을 하는데,  외부의 충격이 그대로 무릎 관절에 전달되면 슬개골이 손상되고 무릎관절에 영향을 주어 통증이 발생하게 됩니다. 특히 슬개골연골은 슬개골 뒤쪽에 위치하여 무릎을 굽히고 펼 때 생기는 마찰을 줄여주는 무릎의 지렛대 역할을 하는 부분이며, 슬개골연골 연화증은 슬개골이 손상되어 표면이 거칠고 색깔이 탁해지며, 관절을 덮고 있던 연골이 말랑말랑 하게 연해져 탄력성을 잃게 되어 충격을 견디지 못하게 되는 것을 말합니다.

  발병원인

  무릎 근력 약화, 다이어트, 굽이 높거나 무거운 신발이 원인이 됩니다. 

   갑작스런 무리한 운동 등으로 무릎관절에 반복적으로 압력을 가해질 경우 발생합니다. 

   장시간 무릎 관절을 사용하지 않아 주위 근육이 약해졌을 때 발생합니다.

  증상

  초기 증상

초기 증상의 경우 더운 찜질 또는 근력강화 운동을 하거나 보조기 등을 이용한

고정치료를 합니다. 연골주사를 이용해 치료가 가능합니다.

  증상이 심한 경우

병변이 있는 부위를 절제하고 슬개골 관절면을 고르게 하거나,

관절의 압력을 감소시키기 위해 외측지대 절골술을 시행합니다.

  치료 후 관리

  단순한 통증이나 붓기에는 더운 찜질을 적절히 실시해줍니다. 

  격렬한 운동이나 스포츠를 하기 보다는 물속에서 걷기 같은 저강도 운동을 합니다. 

  무릎 강화에 도움을 주는 유산소운동이나 하체 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

  예방

  앉을 때 쪼그리고 앉는 것을 피하고 무릎을 가급적 펴고 앉도록 합니다. 

  무리한 등산이나 계단 오르기 같은 것을 피합니다. 

  평소에 허벅지 근육을 강화시키는 운동을 꾸준히 합니다.